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  • Contrôler nos émotions par la cohérence cardiaque

    UN REMÈDE MAGIQUE CONTRE LE STRESS!

    Il y a plusieurs années, alors que je recherchais des méthodes simples et naturelles qui puissent m’aider à soulager un état de stress grandissant, j’ai découvert un livre formidable, “Guérir le stress, l’anxiété, la dépression sans médicaments ni psychanalyse”, du Professeur David Servan-Schreiber. Cette lecture a été révélatrice car elle m’a considérablement......

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  • La méthode Oil Pulling en 3 ëtapes

    “OIL PULLING”, LA RECETTE DETOX MIRACLE

    “Oil Pulling”, vous connaissez? Peut-être en avez-vous déjà entendu parler car grâce à ses nombreux adeptes, la thérapie s’est maintenant répandue aux quatre coins du monde et connait un immense succès! En ce qui me concerne, cela fait plus d’un an que je pratique cette méthode ayurvédique et......

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  • LE BROSSAGE À SEC DE LA PEAU

    La plupart d’entre nous avons l´habitude de prêter attention à la peau de notre visage: nous la nettoyons et l’hydratons régulièrement et parfois même, nous l’exfolions. C’est bien! Mais à quand remonte la dernière fois où nous avons pris soin de la peau de notre......

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  • MASSAGE: UN ANTIDOTE AU STRESS

    Nous ne sommes pas toujours capables de déjouer les pièges de la vie moderne et le stress qui les accompagne. La vie nous presse souvent et nous soumet à de constants assauts émotionnels: du pessimisme de notre entourage aux nouvelles peu réjouissantes véhiculées par les......

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